アドラー心理学ELM勇気づけリーダー勉強会

case9 自分はダメなやつだと思ってしまう

仕事で大きなミスをしてしまった時など、

必要以上に罪悪感を感じて、

自分自身で自分の歩みを止めてしまうことってありませんか？

そして「自分はダメなやつだと思ってしまう」ことってありませんか？

今回の勇気づけELMリーダー勉強会では、

「こんな私が・・・なんて」

こんな私って、どんな私でしょうか？

自分の殻に閉じこもって、我慢をする。

「罪悪コンプレックス」の壁を作って

自分の気持ちや感情を置き去りにする。

私の感情は私の大切なパートナーだから、

耳を傾けて聴いて、

私の気持ちを伝えることを始めてみよう。

私を大切にして新しい一歩を踏み出してみよう！

「こんな私に、・・・無理」

過剰に自分を卑下して、

自分のことを諦めてしまう。

自分のことではないのに

自分で背負ってしまい、

罪悪感に囚われてしまう。

その重荷は、

もう、降ろして大丈夫だよね💓

罪悪感を持つことは自然なこと

罪悪感を持つのは自然なこと。

大事なのは、その感情との距離感。

過去に囚われている

自分の意識を癒して、

本当の自分を取り戻して

一歩を踏み出して行こう。

そのために、今の自分の選んだ環境があるよね。

私もそうですが

子どもの成長に関わることで、

自分自身を育てなおしている、

そんなリーダーメンバーたちです。

涙あり、笑いありの

大事な学びと癒しの時間です✨

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