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2019年6月15日に第4回目となる「オンラインELM講座|Hacchiのアドラー流勇気づけの子育て」を開催いたしました!!

”オンライン講座”ということもあり、今回の参加者はなんと
🇩🇪ドイツ(14:00-15:30)
🇸🇪スウェーデン(14:00-15:30)
🇯🇵日本(21:00-22:30)

から時差がある中、6名の方にご参加いただいています👏

第4回目の今日は先週1週間おやすみだったこともあり、グループのみなさんのブレイクアウトルームでのシェアが楽しそうでした。生活環境も異なり、ものの見方や考え方も違う人と学ぶことは貴重な体験ですね。

第4回目のテーマ

・セルフトークを意識する

・目的を意識する

・自分の人生を引き受ける

今回のワーク1セルフトークを意識する

自分自身にいつも語っている言葉はありますか?

その言葉は、ポジティブ?ネガティブ?

なんと、「心の中で自分に言い聞かせている言葉」は1日に何万回もつぶやいているそうです。

もし、大切な自分自身に、毎日毎日否定的な言葉をかけているとしたらどうでしょうか。

自分自身を勇気づける方法を学びました。

今回のワーク2:目的を意識する

人の言動の背後にあるポジティブな目的。

苦手な人の言動や行動から、ポジティブな目的の存在を探るって!?

ちょっと無理!って言いたくなりますよね。

しかしこれが、勇気づけの原動力です。

自分と他人の行動を受け止め方を変えることができるのです。

ポジティブな目的を認識することで寛容になれることがあります。

今回のワーク3:自分の人生を引き受ける

「あの体験が自分に大きな影響を与えているどうしても人を信頼できない・・・」

と自分を縛ってしまうことありませんか?

そう感じたり思ったりしても、その後どうしていくかは、

自分自身決めて行動することができます。

自分の人生の主役は自分自身です。

自分の意思を大切にし、決意することの重要性を学びました。

劣等感すらも、あなたがよりよく生きようとすることに伴う感情ですね。

頭で理解しても、そのように行動してみるって難しいと思ってしまいますよね。

まずは、自分自身を勇気づけて、一歩踏み出すことですね。

講座のお知らせ

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