チャンスを掴みにいく自信がない

「だって」「どうせ」「でも」

日常生活の中で登場の機会が多い言葉ではありませんか？

諦め、チャレンジする勇気がない・・・

私たちの行動を制限する言葉です。

そういう私も、

・誰かの望むようにはできない

・うまくいかなかったらどうしよう

・責任を持って引き受けられるのだろうか

・覚悟はあるのだろうか

・誰もやってないこと初めてもいいの

などと

マイナスのセルフトーク＝悪魔のささやきを繰り返し、繰り返し

頭の中を巡らせては、自分を叩き、ヘトヘトになってしまうことがあります。

そんな時は　天使のささやき

今回の勉強会では、

アドラー心理学のELM勇気づけ勉強会の「勇気づけ」の手法で、

プラスのセルフトーク＝天使のささやきで前向きになれるワークを

リーダーのKさんが提案してくれました。

・ベストを尽くしたら良い

・何度でも立ち上がれ

・引き受けられないことは起きないよ

・覚悟　あるある

・コワイと感じる自分も受け入れて一歩踏み出そう

・待っている人がいるよ

と、気持ちの立て直しをする「チャンス」をもらいました。

ELMリーダー勉強会では

リーダーさんが岩井俊憲先生　監修の

「サクッとわかるビジネス教養　アドラ心理学」をテキストに

それぞれのCASEスタディを担当し、

ワークやグループシェアを展開して学ぶ体験学習の機会です。

自分自身からの学び

参加者からの学び

リーダーさんからの学び

３つの学びの機会になっています。

アドラー心理学　勇気づけリーダー養成についてはこちらから